관절염에좋은음식 뭐가 있을까요

관절염에좋은음식

관절염에좋은음식으로 뭐가 있는지 아시는분?

최근들어서 무릎이 시큰시큰 시리고

비올때마다 그 증상이 더 심해지더라구요

옛날에는 어르신들이 비올때마다 왜 무릎이 시리다고 하는지 전혀 몰랐는데 

이제서야 알게 됐습니다

어쨌든 이대로 보고만 있을수는 없어서 관절염에좋은음식이라도 먹어보려고 합니다

아무래도 관절염에좋은음식을 아예 안먹는것보다는

조금씩이라도 먹어주는게 많은 도움이 될것같단 생각이 드네요

단순히 파스 몇 번 붙이는걸로는 그렇게 큰 효과는 없는것같습니다

붙일때만 조금 시원할뿐인듯합니다

그런것보다는 관절염에좋은음식을 꾸준히 먹어주는게 

실질적으로 무릎건강에 큰 도움이 될거라고 생각합니다

관절염에좋은음식으로 어떤것들이 있을까요